TRAILRUNNING・FASTPACKING

ファストパッキングトレイルランニング・ファストパッキンング初心者

ファストパッキングはトレイルランにも効果的!効果や身につく知識について解説!

今回はファストパッキングの魅力について記事を書いてみました。 これからファストパッキングを始めてみようと考えている方には以下のような疑問は無いでしょうか ・ファストパッキンがトレイルランに効果的と聞くけれども本当にそうな…

トレイルランニングシューズ

初心者向けトレイルランニングシューズの選び方について解説! コースによってどんなシューズを選べばいいの?

国内のトレイルランレースも少しずつ始まってきたようですね! レースが始まるとなると、どのシューズでどんなコースのレースを走ればいいのかということ。 そこで本日はトレイルランニングシューズの選び方について記事を書いてみまし…

トレイルランニング・ファストパッキンング初心者

トレイルランニングの効率的な夏場の練習方法について解説!【暑熱下でのパフォーマンス変化】

長い梅雨が明けて、いよいよ夏本番になってきました! レースがまだ開催されないですが、今回は夏場の練習方法について解説します。 走るのも嫌になる様な暑さですが、皆さんはどのようにトレーニングされていますでしょうか? 「こん…