私は日々ランニングをしており、現在はマラソン２時間４０分台前半を目指してトレーニングしています。
これまで筋膜リリースや柔軟性向上の為に様々なケアグッズを使ってきましたが、マッサージガンについては大小さまざまなものを使ってきました。
その中でもスポーツに特化して開発された「uFit」 のマッサージガンはよく使います。
uFitのマッサージガンはこれまで
・Releaser
・Releaser Pro
・Releaser Mini
の３つのモデルを使ってきました。
そんな中でも今回は最もパワーの大きいReleaser Proについて、私が実際に使った感想について解説していこうと思います。
uFit について
uFitはトレーナーの林ケイスケさんが創業した会社です。トレーニングマットやプロテイン、完全栄養食など様々なラインナップのあるスポーツメーカーです。
「病気になってから治療するのではなく、フィットネスを通じて予防するのが当たり前という世界を作りたい」
という理念をもった企業です。
私自身、アンチエイジングや老化防止には記録を狙い続ける日々が最も効果的という考えでトレーニングをしているので、同じ体育会系のにおいがします。
実際にuFitの商品を結構使っているのですが、どれもユーザー目線で良いんですよね。
かゆいところに手が届くと言いますか、「開発者がアスリートでないとこうはならない」という工夫が至る所にあります。
uFit代表の林さんのYouTubeチャンネルはこちら↓
私のYouTubeチャンネルはこちら↓笑
uFit Releaser Proの特徴
次にuFit Releaser Proの特徴について解説します。
何といってもまず箱からテンションが上がりますね！この重厚感！ケアグッズでこの重厚感はなんだか効きそうな気がします。
価格も決して安くはないので、外観からの高級感も重要ですよね。
箱を開けたらバッグが入っており、この中に
・本体
・アタッチメント
・充電器
が入っています。
本体はReleaser Proならではのオレンジラインが入っています。
カッコイイ！本体も光沢がなく、マッドな感じが高級感を漂わせますね。
アタッチメントは全部で6種類あり、部位に応じて使うことが出来ます。
バッグのサイズ感としては、Releaser Miniとはこの程度の違いがあります。
中身の本体についてはこの違いです。Releaser とは形や大きさは同じですが、やはりこうしてMiniと比較したら大きいですね。
uFit ReleaserやReleaser Miniとの違いは？
気になるのが、同じ大型のマッサージガンであってもReleaser ProとReleaserでどの様に違うのか？という事ではないでしょうか。
確かにこの２モデルは大きさも似ており、Releaser Miniよりも大型のマッサージガンです。
Releaserが￥22800であるのに対して、Releaser Proは￥39800と結構価格に開きがあります。
私もReleaserとの使い分けが今一つ分かっていないでおりましたが、実査にProと比較するとこんなにも違いがあるのかと驚きました。
Releaser ProとReleaserの大きな違いはストロークの長さです。
どちらも出力は非常に大きく、しっかりほぐしたい時には使えるマッサージガンであることには変わりないのですが、
Releaser Proの方が14mmとストロークが長いです。
Releaserも強力なマッサージガンですが、ストロークは10mmです。
Releaser ProもReleaserも１分間当たりの回転数は3000回と同じです。
あとは重量についても若干の違いがあり、Releaser Proの方が100gほど重たいです。
小型モデルのReleaser Miniについてはストロークが8mmと短めですが、使用感もちょうど良くて遠征や外出先でも十分使えるモデルです。
価格は￥16800ですが、使用するシーンが違うので、Releaser Proと併せて１台持っておくとかなり便利です。
実際に私は見事なまでに２機種を使い分けています。
uFit Releaser Proはどんな人におすすめ？
次にReleaser Proはどんな人におすすめなのか？という事ですが、
・筋肉の大きな人
・筋肉の深部まで刺激を入れたい人
・体幹部の筋肉に刺激を入れたい人
以上の方にはかなり使えるマッサージガンです。
特にスポーツにしっかり取り組まれている方であれば、筋肉自体が大きかったり、マラソンランナーの様に筋肉が小さくともトレーニングにより張りやすいことがあるかと思います。
そうしたアスリートのリカバリーにかなりおすすめです。
筋肉が張っている状態だとどうしても筋肉の動きが悪く、思うようにパフォーマンスが発揮できなかったり余計なエネルギーを使ってしまったりするものです。
動きが悪いまま質の高いトレーニングをしようとすると、最悪の場合怪我に繋がることもあります。
そうならないためには筋肉の張りを早期に取り除くということです。
Releaser Proであれば、大きな筋肉でもしっかり刺激を与えることができ、血流を促すことで効率の良い疲労回復が実現します。
14mmのストロークですので、私自身これまでのマッサージガンでは刺激が届きにくかった部位にもしっかり刺激がはいるのでかなり愛用しています。
逆にあまりお勧めできない人の例としては、肩こり対策で使いたい人には出力が強すぎて向かないかと思います。
そうした方は小型で高出力のReleaser MiniかReleaserがおすすめですね。
uFit Releaser Proの実際の使用感は？
次に私がReleaser Proを実際に使った感覚ですが、
・長いストロークが生み出す絶大なパワー
・体幹部の大きな筋肉にも使える
・持ちやすく当てやすい
以上の点が使い始めてまず感じたことです。
使用感①長いストロークが生み出す絶大なパワー
まず14mm長ストロークが生み出すパワーです。
同じ3000回転のReleaserとそう変わらないのではないか？と思ったのですが、ストロークが長いと筋肉に入る刺激が全く異なります。
特に太ももに当てると、非常に威力が強くて筋肉の深部から反対側にまで刺激が及ぶことが分かります。
つまり腸脛靭帯に当てると、反対側の内転筋にまで刺激が届くようなイメージです。
使用感②体幹部の大きな筋肉にも使える
また、uFit Releaser Proは体幹部の大きな筋肉にも使うことが出来ます。
特に30-35㎞などのまとまった距離のトレーニングをした場合、臀部から腸脛靭帯にかけて張りが発生します。
その辺りは大きな筋肉群ですので、出力の高いマッサージガンでないとダメなんです。
そうした時にもReleaser Proであれば十分対応できると感じます。
使用感③持ちやすく当てやすい
Releaser Proは持ちやすく当てやすいということです。
マッサージガンといえばとにかく軽いことが正義だと思われがちですが、実際に使ってみるとそんなことはありません。
使いやすさのコツとしては、押し込まずに自然と重心が患部に向くという事が最も重要なんです。
それにはある程度の重量も必要ですし、マッサージガン自体のバランスも重要です。
そうした使いやすさもReleaser Proはクリアしており、実際に患部に当てた時も非常に使いやすいです。
以下動画ではReleaser Proを実際に使った時の様子を解説しております。
ランナー向けではありますが、全てのスポーツに通じるところかと思いますので、是非参考にしてみてください。
uFit Releaser Proをお得に購入する方法は？
決して安くはないuFit Releaser Proですが、お得に購入する方法として、
クーポンを使う方法があります。
こちらのブログを読んで頂いている方限定で、クーポンコードを使って頂けます。
是非とも使ってみてください。
uFit ReleaserとuFit Releaser Miniもクーポンコードがございますので、良かったら活用してみてください。
上記動画のコメント欄に記載しておきます。
まとめ
今回は、uFit Releaser Proについての商品レビューでした。
これから本気でマラソンの記録向上に取り組もうという方であれば、疲労回復と怪我防止対策で持っておいて間違いないアイテムだと思います。
実際に私もuFit のマッサージガンを導入したおかげで、リカバリーが早まり、早い段階で次のトレーニングを入れられる様になりましたからね。
もしこの記事が少しでも多くのランナーに役立てば幸いです。
また、uFit公式サイトではRELEASERの使い方動画解説もありますので、購入後も安心して使えます。
同じくuFitでもReleaser Mini とReleaserについては以下記事で解説しておりますので参考にしてみてください。
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