コンプレッションタイツコンプレッションタイツ
シューズ【１年履いてわかった！】メタスピードエッジプラスをおすすめする理由を解説！ヴェイパーっぽいのはコレだ！
レース【失敗の要因】第７２回別府大分毎日マラソンレースレポート！足りなかったトレーニングは？
サプリ・補給食【ジェルだけじゃない】マラソンのタイム向上におすすめ！MCTオイルの活用方法や効果について解説！
マッサージガン【速さに繋がるケアグッズ】uFitの「RELEASER」をおすすめする理由！ポイントを紹介！
オーディオ【音質重視ランナー向け】SIVGAのワイヤレスイヤホン「SPT1」レビュー！
トレーニング【30㎞か？40㎞か？】マラソンの距離走に必要な距離について解説！
シューズ【初心者こそオススメ】マラソンに使える厚底シューズ！選び方のポイントは？
ザック【コスパ最強のスピードザック！】DECATHLONのEVADICTをレビュー！特徴やサイズ感は？
レース【走れるトレイル】IZUTRAILJOURNEY2023参戦！フルマラソン１週間後でどこまでやれるか？
SAMURAI GELはコチラ
このサイトについて
MOUNTAIN SPORTS LABOのヒロです。
マラソンサブ５からスタートし、単独でのトレーニングで、現在（2023年）でサブエガまで達成した市民ランナーです。
【トレイルランニング】
・スパトレイル56K 3位
・比叡山インターナショナルトレイルラン50マイル 6位
・各務ヶ原アルプストレイル 優勝
・熊野古道マウンテンランレース 準優勝
・富士登山競争 3時間21分
【最近のマラソン】
・2023年 別大マラソン：2時間49分57秒
・2023年 防府読売マラソン：2時間48分36秒
現在サブ2.5に向けてトレーニングしています。
私のYouTubeチャンネルでは、マラソンやトレイルランのトレーニング方法についても解説しておりますので、マラソンで速くなりたいという人はのぞいてみてね。
マラソン練習には実はコツがあります。うまくトレーニングして供に速くなりましょう！