こんばんは。 本日はトレッドミルで傾斜を付けたトレーニングをしてきました。 色々気が付くことがあったので記事にしてみました。 本記事は以下の人を対象にしています。 せっかくマラソン大会やトレイルランレースにエントリーして … 続きを読む トレイル・マラソンの走力を上げたいなら「トレッドミル」を積極的に使おう！