トレイルランに特化した戦略的な「補給」について

みなさんこんにちは。 本日はトレイルランに特化した補給方法についての話です。 ショップを見ても実にたくさんの補給食があります。 トレイルランで良い走りをするためには、食べた補給食の働きや、効率的に吸収させて力に変えるには … 続きを読む トレイルランに特化した戦略的な「補給」について