「夏になると全然走れなくなる」 そんな悩みを抱えているランナーは多いのではないでしょうか？ 春までは順調に走れていたのに、気温や湿度が高くなるにつれてペースが上がらなくなる。心拍数も高くなり、ポイント練習も思うようにこな … 続きを読む 夏のマラソントレーニングで成功する人と失敗する人の違い