今回はサブスリーとサブエガの練習内容の違いについて解説していきたいと思います。 たかだか10分の違いですがサブスリーからサブエガともなるとトレーニング方法や管理すべきことなどけっこうたくさんあります。 今回はそんな内容に … 続きを読む 【サブスリーからサブエガ】変えたことは何？練習内容から体重管理、食事の違いについて解説！