本記事ではサブスリーに達成に必要なレーススペースやトレーニングペースについて解説していきます。 サブスリーに重要なのはレースで当日の的確なペース配分と、トレーニング時の負荷です。 負荷は距離やペースで調節しますが、中でも … 続きを読む サブスリー達成に必要なペースについて解説！レースペースや練習でのペースは？