今回はサブスリーに向けた30km走についての記事です。 マラソンの代表的なトレーニングと言えば、レースに比較的近い距離を走る30km走ですが、その設定や頻度などについては人それぞれです。 もうこれは永遠のテーマと言えるで … 続きを読む 【常識を覆せ】サブスリー達成に向けた30㎞走について解説！ペース設定やポイントは？