今回はランニングやエアロバイクをしているときにオーディブルで聴いた良書を紹介します。 山田 知生氏著の「スタンフォード式 疲れない体」です。 手に取った理由はトレイルランやマラソンのコンディショニングに必要な知識を探して … 続きを読む オーディブルで聴きやすかった良著【スタンフォード式 疲れない体】疲労に悩む全ての人におすすめ！