ランニング減量に励むワタクシですが、まずは食事から見直してみました。↓↓ ランニングダイエットの前提となる食事について考えてみた 理由は長距離ランナーなのに 体重が67㎏もあるからです。（ちなみにベスト体重は58㎏） ラ … 続きを読む ランニング減量【食事を見直そう編　２日経過】