今回は私がサブエガを目指して別府大分毎日マラソンに向けて減量した時のエピソードについて解説していこうと思います。 年末に体重があり過ぎることに気が付き、約１ヶ月で大幅減量に成功した時の方法です。 ・ランナーにおすすめなダ … 続きを読む 【ランナー口コミ】ライザップサポートミール 別大マラソンまでの１ヶ月で４㎏体重を落とした時の方法について解説！