【迷ったらコレ!】マラソンにオススメな補給食(ジェル)について解説!補給のタイミングや選ぶポイントは?  

回はマラソンにおすすめなジェル(補給食)について解説します。 マラソンは42.195㎞を走る種目ですが、それだけの長い距離を走るわけですからトレーニングに加えて エネルギー補給や筋トラブルに対応できる成分が入ったジェルが … 続きを読む 【迷ったらコレ!】マラソンにオススメな補給食(ジェル)について解説!補給のタイミングや選ぶポイントは?