今回はレースやトレーニング時に役立つサプリメントの話です。 皆さんはグルタミンについてご存じですか？ グルタミンは必須アミノ酸ではありませんが、メダリストなど広くランナーに使用されているサプリメントに配合されているので既 … 続きを読む 【ランナーの復活サプリ！】グルタミンについて解説！効果や摂取するタイミングは？