この先ジムも使えなくなりそうな雰囲気がプンプンしていますが、使えるうちにピリッとペース走してきました。 LT値を向上させるべくトレッドミルペース走（１０回目） 別大での大失速意向、３分４０秒でフルマラソンを … 続きを読む LT値を向上させるべくトレッドミルペース走（１０回目）