今回はランナーを速くするマッサージガンの使い方を解説します。 題材にしたのは私の失敗例です。 動作分析によりマラソンペースが上がらない点や肩の痛みの理由が分かり、その点に対してマッサージガンを使って改善に成功した事例です … 続きを読む 【マラソンが速くなる！】上半身の効果的なマッサージガンの使い方を解説！