トレイルランやファストパッキングは軽装で山に登ることから、通常の登山以上に低体温症のリスクがあります。 そこで今回はレイヤリングについて解説したいと思います。 これによりウエアーの持つ機能を理解して、より効率的に山で活動 … 続きを読む 知っておきたい山のレイヤリングの基本